Sim! As sardinhas enlatadas são uma excelente fonte de proteína, ácidos graxos ômega-3 e coenzima Q10. Por serem pequenas e baixas na cadeia alimentar, as sardinhas contêm quantidades mínimas de mercúrio em comparação com os peixes maiores. Os ômega-3 melhoram todos os aspectos da saúde, diminuindo a inflamação e reduzindo o risco de doenças. […]
